Bạn khó ngủ và đang tìm kiếm cách chữa rối loạn giấc ngủ? Rối loạn giấc ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn...

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sẽ trải qua nhiều chu kỳ giấc ngủ. Mỗi chu kỳ bao gồm bốn giai đoạn: ba giai đoạn chuyển động mắt không nhanh (non-REM) và một giai đoạn chuyển động...

Rối loạn giấc ngủ là một trình trạng phổ biến hiện nay và người trẻ mắc phải ngày càng nhiều. Vấn đề này kéo dài có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống bao gồm sức khỏe,...

Làm cách nào để giảm căng thẳng nhanh chóng? Bạn đừng quá lo lắng nếu đôi khi bị căng thẳng vì đó là cảm xúc tự nhiên. Nhưng căng thẳng lâu dài có thể gây ra các ảnh hưởng không tốt...

Cách giảm căng thẳng là từ khóa được khá nhiều người quan tâm. Bởi ngày nay, giữa bộn bề công việc, áp lực cuộc sống, rất nhiều người rơi vào stress. Tình trạng này kéo dài có thể...

Có rất nhiều bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng, mệt mỏi và khó ngủ vào ban đêm? Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, tràn đầy năng lượng...

Bệnh Turner là một tình trạng bất thường liên quan đến nhiễm sắc thể chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ. Hội chứng này liên quan đến việc thiếu một phần hoặc toàn bộ nhiễm sắc thể giới tính X...

Bệnh Down là một rối loạn di truyền gây ảnh hưởng rất lớn đến bản thân người bệnh và gia đình. Đây là dị tật bẩm sinh phổ biến nhất và là nguyên nhân gây ra khuyết tật ở trẻ em. Hậu...

Bạn có từng thắc mắc “Gen Z là gì” sao nghe lạ thế? Gen Z là một cụm từ rất phổ biến trên mạng xã hội những năm trở lại đây. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chính xác định nghĩa...

Đột biến gen là những thay đổi khi sắp xếp trình tự DNA xảy ra trong quá trình phân chia tế bào. DNA chứa thông tin di truyền và chỉ dẫn cho quá trình tổng hợp protein. Đột biến gen...