Chế Độ Ăn Của Trẻ Sơ Sinh Và 3 Tips Nhận Biết Trẻ “Khát” Sữa

Chế độ ăn ngủ của trẻ sơ sinh như thế nào là đúng và đủ? Đây là câu hỏi mà những Mẹ lần đầu chăm con, còn rất nhiều bỡ ngỡ. Chính vì vậy, CircleDNA gửi đến các mẹ trẻ một chế độ ăn cho trẻ sơ sinh hợp lý cùng tips nhận biết trẻ khát sữa để đáp ứng theo nhu cầu của trẻ nhé!

Chế độ ăn ngủ của trẻ sơ sinh: Trẻ ngủ nhiều hơn ăn

Trẻ sơ sinh trong 24 giờ đầu sẽ rất buồn ngủ và ngủ rất nhiều. Trẻ thường sẽ không bú nhiều. Điều này khiến các ba mẹ trẻ rất bối rối và lo không biết con có bị đói hay có điều gì bất thường hay không? CircleDNA trả lời rằng, đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Trẻ đang làm việc rất quan trọng đó là ngủ và ăn. Trẻ sẽ bú xen kẽ những giấc ngủ. Chính vì chế độ ăn ngủ của trẻ sơ sinh như vậy nên trẻ có tốc độ phát triển khá nhanh chóng.

Có nhiều trẻ mê ngủ, bỏ bú. Thì mẹ cứ đánh thức con mỗi 2 tiếng một lần để trẻ dậy và bú sữa theo lịch trình nhé!

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh thế nào là đúng và đủ?

Nếu bé bú mẹ thì lời khuyên dành cho mẹ là hãy cho con bú theo nhu cầu mỗi khi con đói. Số lần bú trong chế độ ăn cho trẻ sơ sinh dao động từ 8-12 lần một ngày (tuỳ thuộc vào chất lượng sữa của mẹ, mà chất lượng sữa của mẹ phụ thuộc vào thực phẩm và dinh dưỡng mẹ nạp vào). Lượng sữa ước lượng, không hoàn toàn chính xác nhưng mẹ có thể tham khảo thông tin trong bảng gợi ý lượng sữa mỗi cữ bú cho con.

Chế độ ăn của trẻ sơ sinh trong 1 tuần đầu

Thông tin trong bảng sau được tổng hợp dựa trên số liệu trung bình.

Vậy còn lượng sữa trong chế độ ăn cho trẻ sơ sinh ở khoảng thời gian từ tuần thứ 2 trở về sau sẽ như thế nào? Cùng tìm hiểu tiếp ở nội dung tiếp theo nhé!

Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh từ tuần thứ 2 trở đi

Chắc chắn khó có thể có con số chính xác có lượng sữa cần cho trẻ (vì mỗi trẻ sẽ có nhu cầu khác nhau). Chính vì thế CircleDNA gửi đến mẹ cách tính lượng sữa tương đối và lượng sữa từ tuần thứ 2 sẽ tăng dẫn lên trong chế độ ăn cho trẻ sơ sinh, cụ thể như sau:

Lưu ý: Đến tuổi ăn dặm thì lượng sữa mỗi ngày của bé cần giảm xuống. Khi đó, bạn hãy thiết lập cho bé một chế độ ăn đa dạng hơn thì 600ml sữa mỗi ngày là đủ cho sự phát triển của bé rồi.

Ở giai đoạn trẻ được 5 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho trẻ ăn dặm.

Chế độ ăn cho trẻ sơ sinh: Khi nào biết bé đã bú no?

Mẹ cần lưu ý một số điều sau là sẽ nhận biết được trẻ đã bú no hay chưa? Đó là:

– Sau mỗi lần bé bú, bầu ngực của bạn sẽ mềm hơn và đỡ tức, căng hơn trước khi cho bé bú.

– Con sẽ thể hiện sự vui vẻ, hài lòng và thoải mái sau mỗi lần bú sữa

– Trẻ đi tiểu đều đặn, nước tiểu không màu hoặc màu vàng nhạt. Không có mùi khai. Điều này chứng tỏ bé đã uống đủ sữa.

– Phân của trẻ có màu vàng, mềm

– Cân nặng của con sẽ tăng lên đều đặn, sau mỗi 2 tuần đầu tiên.

Với chế độ ăn ngủ của trẻ sơ sinh thì cân nặng và chiều cao của trẻ phát triển nhanh mỗi 2 tuần.

Lưu ý: Mẹ cũng đừng lo lắng quá nếu con bú nhanh hơn bình thường nhé. Vì tùy thuộc vào kích thước bầu ngực của mẹ sẽ tạo ra lượng sữa khác nhau. Và bé có thể nhận được hết tất cả dinh dưỡng chỉ trong vài phút bú mà thôi. Chỉ cần mẹ đảm bảo chế độ ăn cho trẻ sơ sinh đầy đủ, cho con bú đúng cách và không bỏ cữ sữa của con là được.

Dấu hiệu nào cho thấy con đang “khát” sữa?

Thông qua bài viết trong chế độ ăn cho trẻ sơ sinh, CircleDNA gửi đến mẹ một vài tips giúp nhận biết con có đang thiếu sữa không? Đó là:

• Con bắt đầu ngọ nguậy đầu và quay đầu, mở miệng hướng về phía ngực của bạn.
• Làm các động tác mút rồi đưa ngón tay lên miệng mút
• Nếu mẹ chạm nhẹ ngón tay vào miệng con, nếu con quay đầu và hả miệng ra thì chứng tỏ bé đang đói sữa.

Hy vọng bài viết hôm nay sẽ giúp mẹ bớt lo lắng trong lần đầu tiên nuôi con nhỏ nhé!

Ngay từ khi còn nhỏ, trẻ được làm giải mã GEN để ba mẹ hiểu con từ đó đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng cũng định hướng con phát triển và sống theo GEN thì cơ hội trẻ phát triển toàn diện hơn và thành công hơn trong tương lai là rất lớn.

Liên hệ CircleDNA ngay để được tư vấn cụ thể hơn nhé!