Một hình thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin hơn cũng như khỏe mạnh hơn. Với người gầy chế độ ăn và tập luyện để tăng cân nào là an toàn, hiệu quả và cân bằng với cơ thể? Cùng CircleDNA...

Thừa cân, béo phì là vấn đề khiến phái đẹp vô cùng đau đầu. Nhưng bạn không thích đến những nơi đông người như phòng tập thể hình thì tập luyện tại nhà là lựa chọn hàng đầu và rất...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần để kịp đón Tết? Câu hỏi được nhiều người quan tâm đặc biệt là phái đẹp. Hãy cùng CircleDNA tìm hiểu ngay chế độ ăn và tập luyện giảm...

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn giảm cân lành mạnh, bạn cần thực hiện thêm các bài tập thể dục để tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa. Từ đó khiến bạn giảm cân hiệu quả hơn, nhanh chóng...

Bất kỳ ai quyết định bước chân vào phòng tập gym thì đều có một mong muốn tột bậc đó là đạt được mục đích mà bản thân đề ra trong thời gian sớm nhất, một trong những mục tiêu thường...

Chế độ ăn, dinh dưỡng có vai trò quyết định tới 70% sự thành công của quá trình tập gym giảm cân. Vì vậy, nếu bạn đang có dự định đi tập gym để giảm cân thì hãy tìm hiểu ngay về chế...

Tăng cân không những giúp người gầy có sức khỏe tốt hơn mà còn khiến họ trở nên đầy tự tin và hấp dẫn. Việc sở hữu thân hình đầy đặn, vóc dáng chuẩn để diện váy xinh đón Tết đang là...

Mụn là một vấn đề nan giải và không của riêng ai. Tết sắp đến rồi, để giảm mụn và có được làn da trắng sáng, tươi trẻ hơn, bạn hãy chú ý đến chế độ ăn cho người bị mụn nhé! Vậy chế...

Chế độ ăn chay cho người tập thể hình như thế nào là hợp lý nhất? Những thông tin quan trọng về chế độ ăn chay cho người tập gym để không bị thiếu chất trong quá trình luyện tập sẽ...

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho dịp Tết 2021 này đang là từ khóa được nhiều bạn trẻ đặc biệt là chị em phụ nữ tìm kiếm rất nhiều. Nhu cầu về một vóc dáng đẹp để tự tin diện đồ xinh,...