Một chế độ ăn thanh lọc cơ thể có điểm chung là luôn bao gồm những loại thực phẩm và cách ăn uống vô cùng healthy và khoa học. Chế độ ăn này sẽ có thể giúp bạn cải thiện được tâm...

  Một trong những nguyên nhân phổ biến của việc đau khớp gối là do thoái hóa khớp gối. Đầu gối đau nhức mỗi khi hoạt động là lý do khiến người bệnh ngại tập thể dục. Tuy nhiên...

Bài tập thể dục Yoga có thể nói là sự lựa chọn hàng đầu của cánh chị em để rèn luyện cơ thể và giảm cân. Yoga giúp không chỉ tốt cho body mà còn cực tốt cho tinh thần của người tập....

Béo bụng không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe mà còn làm bạn mất tự tin về ngoại hình. Hiểu được nỗi lo này, hôm nay CircleDNA muốn gửi đến bạn một món quà nhỏ. Đó là...

Theo một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chỉ cần tập luyện chăm chỉ trong vòng 10 phút mỗi ngày. Không những có thể đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng bụng một cách hiệu quả. Mà còn giúp...

Căn bệnh thoát vị đĩa đệm khiến bạn đau đớn và khổ sở, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sinh hoạt hàng ngày của bạn. Bạn muốn chữa khỏi căn bệnh này nhờ thay đổi lối sống và tập...

Bài tập thể dục trước khi đi ngủ, bài tập thể dục dễ ngủ, bài tập thể dục khi nằm,…Chắc hẳn đây là top các câu hỏi vô cùng quen thuộc với những bạn bận rộn suốt cả ngày đúng không...

Tập thể dục để có được một thân thể khỏe mạnh là điều mà nhiều người mong muốn. Nhưng không phải bài tập thể dục nào cũng mang lại lợi ích như bạn mong muốn. Đặc biệt là những ai đã...

Tập thể dục đã không còn là vấn đề riêng cho những ai tôn sùng cái đẹp và mong muốn có ngoại hình ưa nhìn nữa. Bởi ngoài lợi ích về thẩm mĩ, thì thân hình cân đối nhờ vận động hợp...

Giữ gìn một cơ thể khỏe mạnh không những giúp bạn dễ dàng hoạt động hơn trong cuộc sống. Mà còn đóng vai trò rất lớn về mặt thẩm mỹ. Ngoại hình đẹp là một trong những lợi thế vô...