Không cần vội vàng để tiến hành tập luyện để giảm mỡ bụng sau sinh mổ; mẹ bỉm nên đợi khoảng từ 3 hoặc 4 tháng. Khi đó vết mổ đã ổn định, cơ thể của bé con cũng cứng cáp hơn; mẹ bỉm...

Thể dục thể thao giúp tăng cường sức khoẻ và sự dẻo dai của cơ thể. Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ thường xuyên mệt mỏi, đau lưng, đi lại khó khăn, … Làm sao để có thai kỳ khỏe mạnh?...

Tình trạng béo bụng hay mỡ bụng nhiều đặc biệt là bụng dưới. Thường gặp ở nhân viên văn phòng vì thường xuyên ngồi nhiều và ít vận động. Như vậy, làm sao để “là” phẳng lỳ bụng...

Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng gì? Đây là một trong những câu hỏi được rất nhiều người đặt ra hiện nay. Ý nghĩa của việc tập luyện thể dục thể thao đã được nghiên cứu và...

Bài tập thể dục aerobic giảm mỡ bụng được rất nhiều người quan tâm để giữ thân hình chắc khỏe. Vậy các bài tập thể dục nhịp điệu nào là tốt nhất? Mời bạn cùng CircleDNA tìm hiểu về...

Đau lưng là tình trạng và bệnh phổ biến của cuộc sống hiện đại. Làm việc trên máy tính cùng thói quen ít vận động đã dẫn đến tình trạng đau lưng ngày càng nhiều. Vậy làm sao để giảm...

Trong tình hình dịch Covid 19 đang diễn biến phức tạp, mọi người dân cần nâng cao ý thức bảo vệ bản thân và gia đình bằng việc tự cách ly bản thân trong vòng 14 ngày. Tuy nhiên,...

Khi dịch Covid ngày càng khó kiểm soát thì giãn cách xã hội là cách tốt nhất giúp kiểm soát và ngăn chặn sự lây lan của dịch. Chính vì vậy, bạn sẽ ở nhà nhiều hơn. Làm sao để nâng...

Có rất nhiều cách để bạn đạt được một vóc dáng lý tưởng. Một trong những cách không thể không kể đến đó là những bài tập thể dục giảm hay tan mỡ bụng thần thánh tại nhà, hiệu quả...

Tăng huyết áp là một loại bệnh phổ biến thường gặp ở người cao tuổi. Đây là một trong các nguyên nhân chính gây ra tử vong hoặc tàn phế. Chính vì thế cần phải có thái độ đúng đắn và...