Cao Huyết Áp Có Nguy Hiểm Không? Những Lưu Ý Trong Sinh Hoạt

Cao huyết áp có nguy hiểm không? Cao huyết áp có quan hệ được không? Cao huyết áp có xông hơi được không? Đây là những câu hỏi CircleDNA nhận được nhiều nhất trong thời gian gần đây. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp hết những thắc mắc của độc giả về loại bệnh này; từ nguyên nhân, triệu chứng đến những lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày. Theo dõi ngay nhé!

Thế nào là cao huyết áp?

Huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành động mạch. Để xác định số đo huyết áp cần dựa trên chỉ số huyết áp tâm thu/huyết áp tâm trương. Trong đó:

• Huyết áp tâm thu (giai đoạn tim co bóp bơm máu đi): Trị số đo được cao hơn do lúc này dòng máu đang được tim đẩy đi trong động mạch.
• Huyết áp tâm trương: Ở giai đoạn này, tim được nghỉ ngơi giữa hai lần đập liên tiếp. Không có áp lực trong động mạch, giá trị đo được sẽ thấp hơn.

Cao huyết áp có nguy hiểm không? Dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh, cao huyết áp được phân loại như sau:

• Khi huyết áp tâm thu đo được nằm trong khoảng 120 – 139mmHg; huyết áp tâm trương đo được trong khoảng 80 – 89mmHg thuộc loại tiền tăng huyết áp.
• Huyết áp đạt dưới khoảng 120/80 mmHg được coi là huyết áp bình thường.
• Tình trạng tăng huyết áp xảy ra khi số đo luôn ở mức 140/90 mmHg trở lên.

Cao huyết áp có nguy hiểm không?

Cao huyết áp được coi là kẻ giết người thầm lặng. Nguyên nhân là vì khi mắc phải, cơ thể không hề có dấu hiệu hay triệu chứng rõ ràng. Nhưng biến chứng cao huyết áp gây ra vô cùng nguy hiểm. Có thể kể đến là tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim. Gây nên áp lực lớn cho tim, cao huyết áp để lại nhiều di chứng nặng nề, thậm chí gây tử vong cho người bệnh.

Cao huyết áp là một loại bệnh lý, xảy ra khi áp lực của mạch máu tăng cao, gây nên tác động xấu cho thành động mạch. 

Một số loại cao huyết áp thường thấy: 

• Cao huyết áp vô căn (Bệnh tăng huyết áp): Loại cao huyết áp này không có nguyên nhân cụ thể; chiếm đến 90% trong số các trường hợp.
• Tăng huyết áp thứ phát (Triệu chứng do các loại bệnh khác): Một số bệnh liên quan đến thận, bệnh van tim, động mạch và một số bệnh nội tiết có triệu chứng cao huyết áp.
• Cao tăng huyết áp tâm thu đơn độc: Huyết áp tâm thu tăng trong khi các chỉ số của huyết áp tâm trương bình thường;
• Tăng huyết áp trong thai kỳ, tiền sản giật: Trong quá trình mang thai, việc thai phụ tăng huyết áp cảnh báo một số nguy cơ tim mạch.

Trả lời cho câu hỏi cao huyết áp có nguy hiểm không? Mặc dù không có các triệu chứng rõ ràng khi mắc bệnh; nhưng cao huyết áo gây ra các biến chứng nguy hiểm. Theo thời gian, việc áp suất máu liên tục tăng cao trong động mạch gây sức ép đến các mô, mạch máu sẽ bị tổn hại dần theo thời gian.

Cao huyết áp có nguy hiểm không? Nguyên nhân tăng huyết áp.

Chiếm đến 90% trong các trường hợp mắc chứng cao huyết áp nhưng không rõ nguyên nhân là cao huyết áp vô căn. Đây là trường hợp mắc bệnh do di truyền; cao huyết áp do di truyền phổ biến hơn ở nam giới.

Khi bệnh nhân mắc phải các bệnh liên quan đến thận, tuyến giáp, u tuyến thượng thận là nguyên nhân gây ra cao huyết áp thứ phát. Cao huyết áp do sử dụng thuốc tránh thai, rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích,… Tuy nhiên loại này thường chỉ chiếm từ 5 – 10% trong số các ca bệnh liên quan đến cao huyết áp. Khi điều trị dứt điểm nguyên nhân gây ra cao huyết áp, bệnh cũng sẽ được giải quyết. Đối với trường hợp cao huyết áp mà nguyên nhân là do dùng thuốc; ngừng thuốc vài tuần huyết áp sẽ trở lại bình thường. Cao huyết áp thứ phát ở trẻ em, đặc biệt là trẻ em dưới 10 tuổi, nguyên nhân điển hình là do bệnh thận.

Cao huyết áp trong thai kỳ cảnh báo các nguy cơ về tim mạch.

Đối với tăng huyết áp thai kỳ, đây là tình trạng thường thấy ở thai phụ khi mang thai từ tuần thứ 20 trở đi. Tiền sản giật là tình trạng tăng huyết áp xảy ra khi thai nhi được 12 tuần tuổi; kèm theo đó là tình trạng phù nề và đạm trong nước tiểu. Nguyên nhân của cao huyết áp trong thời kỳ này là do thiếu máu trầm trọng, nhiều nước ối, đa thai, thai phụ trẻ, mang thai con đầu lòng; thai phụ dưới 20 tuổi hoặc thai phụ trên 35 tuổi; phụ nữ mang thai có tiền sử cao huyết áp, đái tháo đường,…

Những người có nguy cơ mắc cao huyết áp

• Người cao tuổi: Càng lớn tuổi, thành mạch máu không còn độ đàn hồi như trước; dẫn đến chứng cao huyết áp.
• Giới tính: Tỷ lệ nam giới dưới 45 tuổi mắc chứng cao huyết áp cao hơn so với phụ nữ. Tuy nhiên thì phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh có nguy cơ cao hơn đàn ông cùng độ tuổi.
• Tiền sử gia đình: 90% bệnh cao huyết áp là cao huyết áp vô căn. Nhưng người mà gia đình có tiền sử mắc cao huyết áp, bệnh tim mạch có nguy cơ mắc tăng huyết áp cao hơn người khác.

Bên cạnh các yếu tố độ tuổi, giới tính, tiền sử gia đình các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp có thể kể đến bao gồm: Thừa cân, béo phì, lười vận động, ăn uống không lành mạnh, lạm dụng bia rượu,…

Cao huyết áp có nguy hiểm không? Những lưu ý trong đời sống sinh hoạt hàng ngày

Thông qua những thông tin trên, chắc hẳn người đọc đã trả lời được câu hỏi cao huyết áp có nguy hiểm không? Dưới đây là một số lưu ý trong lối sống sinh hoạt hàng ngày cho người bị cao huyết áp:

Thay đổi lối sống

Bên cạnh biện pháp dùng thuốc để điều trị cao huyết áp; theo các bác sĩ, bệnh nhân có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng các biện pháp sau:

• Người cao huyết áp nên ăn gì? Hãy lên một thực đơn với chế độ ăn uống lành mạnh, ít muối cho riêng người bệnh.
• Lựa chọn các bài tập thể dục vừa sức để cải thiện sức khỏe.
• Duy trì cân nặng lý tưởng, giảm cân khoa học.
• Hạn chế hoặc bỏ bia rượu, thuốc lá.
• Theo dõi sức khỏe thường xuyên để tránh mắc các bệnh liên quan tới cao huyết áp.
• Thường xuyên theo dõi các chỉ số với máy đo huyết áp ngay tại nhà.
• Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Bên cạnh điều trị bằng thuốc, người bị cao huyết áp nên điều chỉnh thói quen sinh hoạt để giảm tình trạng bệnh.

Cao huyết áp có xông hơi được không?

Bên cạnh câu hỏi cao huyết áp có nguy hiểm không; cao huyết áp có xông hơi được không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Dựa trên lý thuyết, người mắc chứng cao huyết áp có thể xông hơi. Bởi nhiệt độ cao khi xông hơi giúp làm giản mạnh máu ngoại biên; tăng tiết mồ hơi giúp cơ thể thoát bớt nước ra ngoài. Điều này có tác dụng làm giảm áp lực lên tìm và thành động mạch. Tuy nhiên thì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tránh được những rủi ro ngoài ý muốn; người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi xông hơi.

Cao huyết áp có quan hệ được không?

Cao huyết áp có quan hệ được không? Người mắc bệnh tăng huyết áp và có bệnh tim mạch mà tính trạng bệnh không ổn định; khi quan hệ tình dục, nhịp tim tăng đạt ngưỡng 180 lần/ phút; có nguy cơ xuất hiện tình trạng ngoại tâm thu, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim, rung thất. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ đột tử.

Ngoài ra, 1/3 số người sử dụng biện pháp điều trị bệnh bằng thuốc bị ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Nam giới bị giảm ham muốn tình dục. Nữ giới gặp phải tình trạng đau, khó chịu lúc quan hệ tình dục do quá trình bôi trơn âm đạo bị giảm.

Cao huyết áp hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục khi bệnh đã được điều trị ổn định

Vậy thì cao huyết áp có quan hệ được không? Khi điều trị bệnh cao huyết áp, tình trạng bệnh ổn định, bệnh nhân vẫn có thể quan hệ tình dục.

Bài viết trên đã giải đáp các thắc mắc của người đọc về các vấn đề xoay quanh bệnh cao huyết áp. Cao huyết áp có nguy hiểm không? Cao huyết áp có được xông hơi không? Cao huyết áp có được quan hệ tình dục không? Độc giả có câu hỏi hoặc bất kỳ vấn đề liên quan đến sức khỏe cần được tư vấn cụ thể? LIÊN HỆ NGAY cho CircleDNA!