Làm cách nào để giảm căng thẳng nhanh chóng? Bạn đừng quá lo lắng nếu đôi khi bị căng thẳng vì đó là cảm xúc tự nhiên. Nhưng căng thẳng lâu dài có thể gây ra các ảnh hưởng không tốt...